2017-05-05 09:49:00
對(duì)于水果,我們一般都是拿過(guò)來(lái)削皮就吃,熟吃卻好像是頭一次聽(tīng)說(shuō),熟吃到底有啥獨(dú)特性呢?哪些水果可以熟吃呢?
梨
梨本身就有化痰止咳、清肺去熱的功效,煮梨更是將這一功效發(fā)揮到了極致,可以吃其肉,也可以喝其汁,其散發(fā)著煮梨的清香,令人垂涎欲滴。梨本身就有化痰止咳、清肺去熱的功效,煮梨更是將這一功效發(fā)揮到了極致。
蘋果
蘋果可熟吃,煮著吃或蒸著吃都可以。具體做法是:蘋果洗凈削皮,然后切成塊,加入冰糖等一起煮食冷卻即可食用。另外,燒小米粥的時(shí)候也可以將切好的蘋果加入。蘋果熟吃具有止瀉和收斂的功效,可促進(jìn)腸胃的消化吸收。
香蕉
香蕉雖然可以治便秘,但由于它寒性使然,對(duì)體熱的人適用,對(duì)體寒者卻是傷害,因此生吃香蕉還是有很多顧忌的。不過(guò)香蕉熟吃就完美地解決了這個(gè)問(wèn)題,加熱后的香蕉寒性不再,不管是體熱還是體寒,都可以通過(guò)吃熟香蕉達(dá)到治便秘的目的。不僅如此,加熱后的香蕉在功效上更是有了加成。
柚子
不扒皮煮柚子可最大限度地保留其營(yíng)養(yǎng),柚子皮中含有豐富的柚皮苷,可稀釋血液,降低血栓發(fā)生率。(據(jù)《三九養(yǎng)生堂》)