2017-06-02 08:55:00
夏季是各種水果大量上市的時節(jié)，多吃一些水果有利于日常的養(yǎng)生，但是吃水果也是有學(xué)問的，水果選擇不當，吃法不對會危害身體健康，甚至?xí)猿黾膊?，下面就為大家介紹夏季常見的水果病。
“酸果病”
在夏天有針對性地食用水果，可達到滋養(yǎng)作用，但如果不了解自己的體質(zhì)和水果的屬性，進食不當，反而會得“水果病”。像楊梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，一般不宜多吃。
對于有潰瘍病的患者，不宜多吃酸性水果；對于有便秘的人，應(yīng)少吃酸性水果，以免加重便秘。專家還提醒，香蕉、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃。同時，糖尿病患者和易脹氣的人，吃西瓜要控制量。
“桃子病”
桃子纖維能預(yù)防便秘，同時也是補氣養(yǎng)血佳果，但桃子再好也不能貪吃，否則易引起腹脹，還可能導(dǎo)致毛囊炎，也就是癤子。
相對來說，內(nèi)熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火，口干、口渴、嚴重的還會長癤子。對于上火引起的便秘，吃桃子反而會加重便秘。消化不良者、對桃毛過敏者以及老人、兒童也不適合多吃桃。
吃桃前可用鹽直接搓桃皮，再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃，最好放半天等其暑氣散盡再吃，一天吃桃最好不超過兩個。
“芒果病”
由于芒果帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。
“李子病”
成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食后飽脹、便秘者可適量吃一些。此外，未成熟的青李子千萬別吃，否則會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。熟李子與冰糖一起燉，有潤喉開音作用，適宜教師、演員音啞或失音者食用。（果?。?/p>
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