2017-06-02 08:55:00
橙子橙子中豐富的維C有助于逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷,減少皺紋,提高皮膚的整體質地。
梨梨中的膳食纖維要比其他的水果多,吃梨有助于老年人排便,減少便秘。
香蕉香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協同工作,能確保心臟處于最優(yōu)的工作狀態(tài)。
草莓多吃一些草莓能調節(jié)胃酸分泌,也能消除腸胃中的多種病菌,還能促進腸胃蠕動,讓消化不良的癥狀明顯緩解。
蘋果蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,能改善神經系統的整體健康狀況。
獼猴桃獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節(jié)糖代謝,調節(jié)細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。