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胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，從生活習慣的改良中獲得，而正確飲食的養(yǎng)成則是必需的。

1.要養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到定時進食，細嚼慢咽。以一日三餐為主，吃易消化的飲食，避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維過多的食物，如韭菜、芹菜等。每頓不可過飽，少吃零食。

2.多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜，有利于胃黏膜的修復。

3.患慢性萎縮性胃炎、胃酸過少的患者應經常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴及酸性水果，如山楂、蘋果、橘子、草莓等，以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食欲。