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木瓜對頭發(fā)的好處主要體現(xiàn)在十多種氨基酸上。木瓜中的維生素A、B、E等，有抑制頭皮皮脂產(chǎn)生，增加頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長，保持健康發(fā)質。木瓜中的微量元素例如鐵、銅、鋅等對頭發(fā)的健康都是有好處的。所以常吃木瓜可以促進頭發(fā)堅韌、濃密，防止脫發(fā)，增加發(fā)量，能控制頭皮屑，有助于減少頭發(fā)稀疏。