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　　不少人感覺(jué)山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因而一不注意就會(huì)多吃。但脾胃不好的人應(yīng)少吃山楂，過(guò)量吃山楂有也許引發(fā)胃結(jié)石。 

桃子性熱味甘酸，含有多種維生素與果酸及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽，能開(kāi)胃。其含鐵量居水果之冠。桃子含豐富葡萄糖與果糖，甜美多汁，具生津、潤(rùn)腸、益氣血、潤(rùn)膚色等功效。但由于桃子含有大量大分子物質(zhì)，胃腸功能弱的人或者孩童不容易吸收消化，吃多了會(huì)增添腸胃負(fù)擔(dān)。