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靈武長(zhǎng)棗商品性狀優(yōu)良。果個(gè)大，長(zhǎng)橢圓形或圓柱形，平均單果重14.5——24g（寧夏之最），最大達(dá)40g（寧夏之最）。縱徑4.34——4.80cm，橫徑2.57——3.36cm。大小較整齊；靈武長(zhǎng)棗鮮食果味鮮美，質(zhì)地酥脆，汁液多，果肉白綠色，可食率94.6%；功能食品和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。含有大量維生素P，有保持毛細(xì)血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對(duì)高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等病癥有療效，營(yíng)養(yǎng)豐富，用途廣，有益于人體健康；用鮮棗制成酒棗，其味香甜獨(dú)特，為春節(jié)時(shí)佳品。將干長(zhǎng)棗和銀耳、枸杞一同煮食，是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的滋補(bǔ)品。果實(shí)成熟期在9月下旬至10月上旬。

[備注：多產(chǎn)于寧夏區(qū)寧夏市]