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究竟是西藍花“紅杏出墻”,還是芥藍“移情別戀”……

2023-02-20 10:41:47   

最近市面上出現(xiàn)了一種

名叫“西蘭苔”的菜界新寵

西蘭苔的頭部像西藍花

但身材更加細長

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這個與西藍花神似卻又不大一樣的西蘭苔實際上

是以西藍花為母本芥藍為父本雜交后培育出的新品種

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繼承了父母的優(yōu)點

西蘭苔繼承了父母雙方的優(yōu)點

既有西藍花美味的花球

又有芥藍甜脆的莖稈

洗、切、煮也更容易

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西蘭苔可食用的部分

由花球和下方的莖稈組成

稱為“苔”

一般長度為15厘米左右

比西藍花的可食用部分長很多~

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西蘭苔富含食用纖維

胡蘿卜素及花青素含量

比西藍花更高

最重要的是

西蘭苔的莖稈皮很薄

咬起來脆嫩多汁

白灼就很好吃

還可以清炒、蒜蓉、炒臘肉……

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花頭為啥會變黃?買回家的西藍花或西蘭苔

如果儲存不當

花頭就會發(fā)蔫、變黃

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這是因為蔬菜在采摘之后植株仍在進行呼吸

這個過程中要持續(xù)消耗自身水分和營養(yǎng)還會產(chǎn)生二氧化碳、水及熱量

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如果此時溫度過高

熱量散不出去

植株就會失水、老化

最終導致莖稈軟化打蔫

花頭發(fā)黃甚至腐爛

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一般來講

1-°C~5-°C的冷庫

噴冰水保持90%濕度的條件下

西蘭苔可以保鮮15天

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家里存放西蘭苔

一來要及時放進冰箱

二來不要放在袋子里捂著

當然,最好還是隨買隨吃

來源:央視三農(nóng)
編輯:牛姣
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